Somatic Yoga
mit
Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr (4. Etage)
Im somatischen Yoga verbinden wir die traditionellen Gestaltungen und Formen des Yoga - asanas - in gleichmässig fließende Abfolgen - flows. Ein kontinuierlicher Wandel des Werdens und Vergehens. Dann verlangsamen wir den geschmeidigen Bewegungsfluss mehr und mehr, sammeln und entfalten uns in jedes asana hinein und hinaus, halten, lösen und kreieren neu. So tauchen wir mehr und mehr ein in die flüssige und mikrobewegte Tiefe des Leibes, der diese Asanagestalt hervorgebracht hat.
Durch Somatic Yogawerden traditionelle Asanareihen des Yogas durch organische, flüssige und intrinsische (Eigen-) Bewegungsabläufe erweitert, die Einladung zum tiefen Spüren des Leibes wird über die bewusste somatische Ansprache u.a. der faszialen Strukturen des Körpers vermittelt und ermöglicht einen freudvollen und gelassenen Zugang zur Form.
Preise:
Probestd. 12 €
Drop in: 17 €
10er Karte 150 € / 5er Karte 80 €
Vertrag 50€ mtl.